皮皮学，免费搜题
登录
搜题
【多选题】
看到各种各样的疫情消息感到恐惧和焦虑怎么办？A.
尽量控制自己每天接收相关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息。制作一个“靠谱”的信息获取工具包，每天仅在固定时段内看几个正规传播平台发布的权威消息。利用权威的辟谣平台有助于提高你甄别信息真伪的能力。
B.
维持正常的生活节奏就是胜利。
C.
负面情绪越压抑越容易出问题，因此要学着逐步“允许”自己可以有恐惧、焦虑等不良情绪出现，不压抑不纵容。
D.
自我对话，自我鼓励。寻找适合自己的放松方式，专注于爱好，如听听音乐，看看影视剧，和朋友聊天，做些适当的运动，或专注于自己认为有意义的事情等。若仍不能达到放松效果，可利用“放松训练” “放松冥想” “呼吸放松”等方式自我调节。
E.
如果确实担心自己的某些心理症状，应尽快寻求专业的心理援助。
手机使用
分享
复制链接
新浪微博
分享QQ
微信扫一扫
反馈参考答案：
举一反三
【单选题】下列对文中提到的有关 “中国人的性格和中国文明”的三点特征说法中 , 符合文意的一项是
A.
深刻、开阔和单纯。
B.
聪明、善良和单纯。
C.
深刻、好客和单纯。
D.
智慧、开阔和单纯。
【简答题】试用下列方法求如图所示余弦脉冲信号的傅里叶变换; (1)利用傅里叶变换的定义; (2)将它看作矩形脉冲函数与周期余弦函数 的乘积.
【简答题】试求双边指数信号 的傅里叶变换,其中 a>0 。
【单选题】下列对文中提到的有关“中国人的性格和中国文明”的三点特征说法中,符合文意的一项是 ______
A.
深刻、开阔和单纯。
B.
聪明、善良和单纯。
C.
智慧、开阔和单纯。
参考解析：
知识点：
题目纠错 0
发布
