阅读下面短文，回答下面题。 时间是构成人生、创建业绩的重要元素之一，如何把握时间、珍惜时间、充分地利用时间，在有限的光阴里缔造成功人生、创造美好未来，是每个胸怀志向的创业者务必面对的现实。 我在深圳参加过的一次潜能开发培训，就试图通过一系列体验式、启发性的课程，让每位参训者感受时间的仓促和紧迫性，感悟每分每秒的作用和效应，从而培养出一个成功人士应当具备的不同寻常的强烈的时间观念。 别出心裁、深入浅出的正式培训过程(分八个步骤进行)，只需八分钟。可是，这短短的八分钟，在我心底却留下深深的长长的震撼。 一分钟沟通：在即将进入活动现场之际，一位三十多岁的女培训师轻柔地对我说：“也许，今生今世，我俩就只有这一分钟的相处时间。不过，能看得出来，咱们一样，都是苦孩子，事业未成功、亲朋隔远天、漂泊奔波间、人生已过半，有时候，哭都找不到地方……”她说了不到一分钟，我的心里已阵阵酸楚。接下来就是一连串的培训活动。 一分钟翻币：覆盖着玻璃的桌面上，摆放着60枚一分的硬币，这些硬币全都是背面朝上的，必须在一分钟之内把它们全都翻过来。我慌慌张张地把硬币全翻一遍时，桌面上还剩下58枚，另两枚已滚落在地面上。 一分钟点钞：一沓崭新的厚厚的百元钞票，看你一分钟之内能点多少张。笨手笨脚的我居然在短短的一分钟里点了269张，这个数字令我惊讶。 一分钟蹦跳：真没想到，短短的一分钟时间里，我竟然能就地蹦跳100。 一分钟削梨：真没想到，短短的一分钟时间里，我竟然能削好一只大梨。 一分钟阅读：培训师发给一册薄薄的小本本(一看就知道是专门印的)，让你翻阅一分钟之后，马上回答培训师的提问：封二和封底是什么颜色的?书名是什么?谁写的?书中介绍了什么?全书的印刷一共使用了几种字体?以及落款日期、多少页码等等。 一分钟发型：发给一把梳子，一个圆镜、半盆清水，务必在一分钟之内，为自己梳理出一个全新的发型。 一分钟换装：在一间备好新衣的房间里，务必在一分钟之内从里到外，换上一身全新的服装(包括领带和鞋袜)。 真没想到，几分钟之后，从里到外，我已蜕变成一个全新的自我。 (《每分每秒的作用和效应》) 上文中考查人的情商的环节是：