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【判断题】
餐饮生产量难以预测是餐饮生产的特点。A.
正确
B.
错误
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举一反三
【单选题】对于高度超过三步的脚手架为防止倾斜和倒塌，需要设置足够多的牢固的连墙点。连墙点的位置应设置在与立杆和大横杆相交的节点处，离节点的间距不宜大于（）mm。
A.
300
B.
400
C.
500
D.
600
【单选题】以下不适用于减脂健身人群的饮食策略是
A.
试着使自己处于一种能量亏缺较少的状态,例如,通过减少能量摄入和/或增加能量消耗,将每天的热量亏缺保持在500 kcal左右。
B.
减少正餐的量而不是干脆不吃
C.
正餐间的零食要精心挑选,以维持训练期间所需要的能量水平。减少正餐食量,把省下的那部分作为零食来补充,而不要额外加餐或加零食
D.
维持每天的蛋白质摄入量,这样既可以保持肌肉质量,也可以增加用餐时的饱腹感
E.
选择低脂食物作为烹饪和准备正餐的食材
F.
为了更有“饱腹感”,正餐和零食可以选沙拉、蔬菜和高纤维食物
G.
采用饮食日志,记录每天实际吃了什么可以帮助确定哪些饮食习惯需要改变
H.
建立切实可行的目标,牢记减重不是一朝一夕的事
I.
选择富含碳水化合物的高GI食物，以快速补充能量，缓解饥饿感
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